겨울철 필독: 초기 대처가 중요한 한랭질환
한랭질환 종류와 주요 증상 한랭질환은 종류에 따라 증상과 위험성이 다르며, 이를 정확히 이해하고 증상을 빠르게 인지하는것이 핵심입니다.1. 저체온증 체온이 35℃ 이하로 떨어지는 상태를 의미하며, 초기 증상으로는 몸의 떨림, 무기력, 혼란, 말이 어눌해지는 증상이 나타납니다. 피부가 차가워지고 창백해지며, 환자가 계속 졸리워하거나 혼미한 상태를 보일 수 있습니다. 저체온증이 심화되면 떨림이 멈추고 의식을 잃거나 심정지로 이어질 수 있어, 생명에 매우 위협적입니다. 저체온증은 주로 야외 활동 중이나 음주 후 발생하는 경우가 많으며, 취약계층인 노약자에게서 더 빈번히 발생합니다.2. 동상 손가락, 발가락, 귀, 코와 같은 말단 부위가 극심한 추위에 장시간 노출되어 조직이 얼어붙는 질환입니다. 초기에는 피부가..
2024. 12. 13.
엠폭스(MPOX,원숭이 두창) 증상과 예방, 이것만은 꼭 지켜주세요 !
1. 엠폭스(MPOX)란 무엇인가?엠폭스(MPOX, 이전 명칭: 원숭이두창)는 바이러스성 감염병으로, 주로 밀접한 신체 접촉, 감염자의 체액, 피부 병변, 또는 감염된 물품(의복, 침구 등)을 통해 전파되는 질병입니다. 원래 아프리카 일부 지역에서 발견된 동물성 바이러스 질환으로 시작되었지만, 2022년부터 전 세계적으로 보고되며 공중 보건의 주요 과제로 떠오르고 있습니다. 엠폭스는 전염성이 높은 특성을 가지고 있어 감염병으로서의 심각성이 주목받고 있습니다.엠폭스의 잠복기는 보통 5일에서 21일이며, 감염 초기에는 발열, 두통, 근육통, 피로감과 같은 비특이적인 증상이 나타난 후 피부 발진이 뒤따릅니다. 이 발진은 주로 얼굴, 손바닥, 발바닥에서 시작해 팔, 다리, 몸통 등으로 확산되며, 시간이 지나면서..
2024. 12. 12.
갑상선 건강을 지키는 열쇠, 요오드 부족의 숨겨진 진실
우리 몸의 필수 미네랄 요오드란?요오드는 신체가 정상적으로 기능하기 위해 반드시 필요한 필수 미네랄입니다. 요오드는 갑상선 호르몬인 티록신(T4)과 삼요오드티로닌(T3)의 중요한 구성 성분으로, 이러한 호르몬들은 신진대사를 조절하고 체온을 유지하며 에너지를 생성하는 데 도움을 줍니다. 즉, 요오드가 충분하지 않으면 갑상선 호르몬의 생산이 줄어들어 신체의 여러 시스템에 문제가 생길 수 있습니다.요오드는 인체에서 직접 생성되지 않기 때문에 식품이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 주로 해조류(미역, 다시마, 김), 해산물(생선, 새우 등), 요오드화 소금, 유제품(우유, 요거트, 치즈) 등에 많이 함유되어 있습니다. 특히 해조류는 자연적으로 요오드 함량이 높아 전통적으로 해조류를 많이 섭취하는 한국과 일본에..
2024. 12. 10.
